A saúde ocular são os cuidados com os nossos olhos. Pense em uma máquina de última geração, com uma tecnologia de ponta… Pensou?
Essa máquina em nosso corpo são os nossos olhos, que possuem uma função incrível e importantíssima para todos nós. Trata-se de um órgão que é formado por milhões de células, que são responsáveis por receber as ondas luminosas e as transformar em impulsos nervosos que são compreendidos pelo cérebro. Assim, eles se tornam aquilo que enxergamos.
Além de ter essa função, eles também nos ajudam a detectar outros problemas de saúde, por exemplo, se os olhos estiverem amarelados, pode ser sinal de doença no fígado ou pâncreas, ou até mesmo icterícia ou hepatite. Quando houver ardência, pode sinalizar alergias e inflamações. Do mesmo modo, alguns sintomas detectados em outras partes do corpo, como dor de cabeça, pode sinalizar uma alteração na visão, como astigmatismo, miopia, entre outras.
Quer deixar sua saúde ocular em dia? Vou te dar 5 dicas para que consiga ter um cuidado correto com os seus olhos.
Primeira dica: faça consultas regularmente com oftalmologista;
Segunda dica: mantenha o acompanhamento de doenças;
Terceira dica: tenha cuidado com o uso de produtos na região dos olhos;
Quarta dica: descanse seus olhos quando possível. Atualmente, passamos muito tempo em frente a telas, e os nossos olhos não piscam a quantidade correta, o que diminui a lubrificação. Sempre que possível dê esse descanso para eles;
Quinta dica: evite coçar os olhos frequentemente. A longo prazo essa atitude pode trazer problemas na saúde ocular, sem contar os agentes externos que trazemos para dentro dos olhos, como bactérias, vírus e outros.
Outra recomendação é ter uma vida saudável, pois, em nosso organismo, um problema acarreta outro, e tudo está interligado.
Que tal providenciar um checkup da sua visão? Mesmo que não apresente sintomas, você deve continuar se consultando de forma preventiva.
*Victor Bittencourt, médico e diretor técnico da Lancers.
